Hoe blijf ik fit tijdens mijn zwangerschap?

BEUNINGEN - De cursus Zwangerfit/Mamafit is een sportieve, eigentijdse cursus voor de zwangere vrouw en de vrouw die pas bevallen is. De cursus is erop gericht de algehele conditie, stabiliteit en spierkracht te trainen, waardoor eventuele klachten in de zwangerschap voorkomen kunnen worden. Daarbij draagt algehele fitheid bij aan een voorspoedige bevalling en versnelt dit het herstel na de bevalling. De lessen worden gegeven in De Lèghe Polder op woensdagavond: Zwangerfit: 19.00-20.00 uur, Mamafit: 20.00-21.00 uur. De les wordt gegeven door Lore Graven van Oefentherapie praktijk Salutem. Meer informatie: oefentherapiepraktijk-salutem.nl

Meer berichten